سيتم تحديث المحتويات خلال لحظات
مأرب برس (عين على الصحافة) 18:00 2019/03/18 | 20 قراءة
يصاب معظمنا بالإرهاق الشديد نتيجة قلة النوم التي تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، مع تدهور المزاج وعدم القدرة على التركيز. ويمكن أن تؤدي مشكلات النوم المنتظمة، إلى السمنة وأمراض القلب وحتى مرض السكري. ويحتاج معظم الناس إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة، ولكن مع ازدحام الحياة الحديثة، يمكن أن
دليل المواقع (الترتيب بحسب)
الاسم
الزيارات
21331
18406
105526
129055
48500
61179
22717
21248
12475
22341
34300
32260
5391
212530
23555
113551
134589
14648
22400
27206
16150
130957
347890
7123
10911
154736
8412
18346
22873
4903
16711
36193
11086
14002
19320
8825
8523
10585
300433
26590
14811
11652
1671
199618
12954
256422
14649
21613
7314
7841
6154
82540
717972
13853
5285
4570
27621
13058
4764
5305
10174
45668
4396
54050
20154
12365
412506
9007
10098
17526
18862
56559
23064
6919
94857
9839
20065
13990
4225
18113
8637
4251
73800
13326
7782
38855
12150
36454
15142
23080
82567
31871
99567
120628
61274
35535
12891
89795
12891
18115
110028
19508
25176
19011
17139
8748
16234
167355
21174
569464
14664
21644
37607
16661
16507
13688
3993
22296
25979
23370
46192
3962
50835
977419
13425
36225
9739
7821
12933
14991
115825
4386
94617
89382
25464
6855
68713
60799
99203
29616
7962
70717
9757
26240
25082
331491
5157
10018
14975
13135
48883
10648
80404
50977
صحافة نت عبارة عن قارئ أخبار والمواد الواردة في الموقع لا تعبر عن رأي الموقع ولا يتحمل الموقع اي مسؤولية قانونية عنها